頭痛にいいツボの場所と効果
頭痛に良いといわれているツボはやはり、頭にあるんです。まず、一番判り易いのが、百会（ひゃくえ）と呼ばれるツボです。
百会は、頭のちょウド真ん中、てっぺんに位置していて、割とわかりやすいツボと言えるでしょう。
指圧方法なのですが、指で押して指圧するのではなく、トントントンと叩くように刺激するのがポイントです。
指圧してもあまり効果はなく、叩くように刺激を与える事により、頭痛を緩和する事ができるとされているんです。
百会を刺激行う場合には、椅子に腰をかけて、目線はまっすぐ前を見たままの姿勢で行うことによって、刺激がちゃんと脳内まで伝わるものです。
また、首の付け根の場所に二か所ある風池（ふうち）と呼ばれるツボも、頭痛への効果ありツボです。
こちらのツボは、優しく指で押してくださいね。
三十回ほど強弱を繰り返しながら指圧をする事によって、頭痛や頭の重さが改善されてるとされています。
首のくぼんだ部分が風池のツボですから、風池も見つけやすいツボと言えるでしょう。
